Cinta abdominal faz mal a saúde?

Não é de hoje a preocupação feminina com a beleza, com a estética do seu corpo. E com essa preocupação em mente as mulheres usam de todos os meios possíveis para alcançar uma melhor aparência.

Quem pode culpa-las? E um acessório que se espelha em um modelo similar bem antigo ainda hoje é muito procurado e usado. Estamos falando da Cinta Abdominal ou Cinta Modeladora.

Está Cinta Abdominal se espelha no antigo e tão conhecido espartilho, item que na época fazia as mulheres sofrerem muito para manter a aparência. O problema levantado neste artigo é: A Cinta Abdominal faz mal para a saúde? Vamos saber agora.

A ideia dessas cintas é “diminuir” o excesso de gordura e manter a forma da cintura, deixando mais fina. A ideia de usar um acessório e além de manter a forma ajuda a perder peso, além de ser discreta é muito tentadora para muitas mulheres, mas sim, a Cinta Abdominal faz mal a saúde e muito mais do que se pode imaginar.

Um dos problemas causados pode ser o desequilíbrio de postura. Em caso de mau posicionamento da Cinta Abdominal um dos riscos é deixar a pessoa corcunda, causando muitas dores na coluna cervical e comprometendo sua postura, às vezes até de forma definitiva.

Outro grande problema se refere a comprimir de mais e por muito tempo os músculos abdominais. Nesse caso, quando a compressão é muito grande na região do abdômen pode ocorrer de prejudicar uma veia importante nessa região que pode levar uma Trombose, que é quando o sangue fica coagulado na região dos membros inferiores, sendo um problema para a pessoa.

O Refluxo Gástrico, também, pode ser causado por conta da Cinta Abdominal. A pessoa pode ficar com uma sensação constante de azia e queimação no estomago. Isso acontece pela compressão pulmonar e da parte intra-abdominal.

A fraqueza muscular quase sempre é recorrente nos consultórios quando a pessoa vai reclamar de alguma insatisfação do tipo. Isso para quem usa cintas por muito tempo é comum. Primeiro porque suas musculatura se acostuma com a pressão exercida durante muito tempo, assim, a musculatura dos multifídos e parte do transverso abdominal enfraquece e podem até mesmo se tornar inativa. Caso isso aconteça ou você perceba algo estranho procure um médico imediatamente. Não hesite.

Você pode, por conta do uso excessivo de cintas modeladoras, começar a desenvolver problemas respiratórios. Isso porque no ato de respirar o diafragma baixa e sobe em um movimento natural, mas quando está comprimido o movimento pode ser prejudicado acarretando uma dificuldade em respirar.

E agora, um dos problemas mais comuns, mas também igualmente sério. São problemas relacionados a auto estima, a como você se enxerga, literalmente você pode ter problemas psicológicos futuramente. Se você usa a cinta por muito tempo já se acostumou à ela, quando não estiver usando com certeza você vai se sentir diferente.

A Cinta Abdominal passa a ser necessária para você, sendo que quase que parte da pessoa. Cria-se uma dependência do acessório.

Os problemas que podem ser causados por conta do uso excessivo são inúmeros. Então, tome cuidado caso use por muito tempo e se já está sentindo algum desses problemas procure um médico.

Quais os benefícios de Slim Power?

Se você está lendo este artigo, é porque você se interessa por suplementos naturais e está em busca de uma escolha certa. E você encontrou!

Com diversas marcas de suplementos naturais no mercado, o Slim Power vem conquistando cada vez mais popularidade e usuários, especialmente do sexo feminino.

O Slim Power é um produto natural que ajuda no emagrecimento. Em sua composição, há propriedades que agem no metabolismo e aceleram a queima de gordura, fazendo com que quem consome o suplemento, veja os resultados nas primeiras semanas.

Além do emagrecimento, o Slim Power traz outras vantagens ao corpo. Quer saber quais são eles? Veja neste artigo, quais são os benefícios de Slim Power.

Como o Slim Power age no corpo?

O Slim Power atua como um queimador de gordura 100% natural, onde ele age estimulando as enzimas do organismo a eliminar as células gordurosas, acelerando o metabolismo e fazendo com que o ele aja de forma mais rápida, queimando agilmente as calorias. Além de fazer isso tudo, o suplemento ajuda a reduzir as temidas celulites.

Quais os benefícios do Slim Power?

Como você pode ver, o produto atua agilmente pelo organismo, trazendo rápidos resultados, ajudando também no combate às celulites.

Veja a seguir todos os benefícios propostos pelo Sim Power:

– Queima de gordura: Ação emagrecedora, atuando não só na queima de massa gorda, mas na desintoxicação do organismo, reduzindo o inchaço e expandindo a disposição e energia.

O suplemento incentiva as enzimas que estão presentes no organismo a quebrarem as células que contêm gorduras;

– Aceleração do metabolismo: O Slim Power estimula o organismo a descartar os nutrientes maléficos para que o corpo se mantenha “limpo” e completamente saudável;

– Barriga sequinha: Os componentes bloqueadores impedem que a gordura presente em determinados alimentos seja mantida no corpo;

– Combate à celulite: Com a eliminação da massa gorda ruim no organismo, a pele ganha um aspecto melhor, tornando-se também mais elástica, combatendo de uma vez por todas com as indesejáveis celulites.

Contra indicações e efeitos colaterais de Slim Power

Não. O suplemento Slim Power é 100% natural, por isso qualquer pessoa que deseja emagrecer pode fazer uso do produto. Ele só não é recomendado a mulheres gestantes e idosos. Pessoas nestas condições devem consultar um médico especialista. A única restrição absoluta do produto é para crianças.

Como se trata de um suplemento natural, não há efeitos colaterais.

Como tomar corretamente o Slim Power?

O uso do suplemento deve ser diário, no total de duas cápsulas, que devem ser tomados pela manhã e durante a noite, antes de dormir.

Para garantir resultados mais evidentes, é altamente recomendável beber muita água, além de aliar o uso do Slim Power a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada e saudável.

Seguindo estas dicas, os resultados serão imediatos! Vale lembrar que os resultados variam de uma pessoa para outra, afinal, cada indivíduo possui um metabolismo diferente.

A rotina e a alimentação também são fatores que interferem. No entanto, independente dos hábitos diários e alimentares, o Slim Power promove o emagrecimento a todos que fazem o seu uso.

Dicas de alimentos para aumentar rapidamente sua massa Muscular

O que muita gente quer aprender atualmente é maneiras de aumentar sua massa muscular, mas que não demore tanto tempo assim. Isto porque uma dieta balanceada e práticas constantes, podem trazer resultados, mas levam tempo.

Por isso, é preciso direcionar sua alimentação para os alimentos corretos, que faram de fato com que você conquiste a massa muscular que tanto deseja. Não adianta ter o máximo de esforço se seguir o caminho errado.

Além disso, sabendo quais os alimentos que deveram ser consumidos para obter bons resultados, você evita de perder tempo e também seu dinheiro, com soluções inapropriadas.

E mais, tem pessoas que mesmo tomando a suplementação, não conseguem atingir o ideal de massa muscular, seus músculos ficaram apenas inchados, mas sem nenhuma definição.

Veja como ganhar massa muscular de forma rápida:

De nada adianta seguir as orientações para os treinos, realizar todos os exercícios e gastar muito dinheiro, se você não utilizar os alimentos corretos durante todo o processo para o ganho de massa muscular.

Quando a questão vai para o lado da alimentação, muitas pessoas acabam pecando, por não saber qual o cardápio mais adequado para o aumento de massa muscular.

Entretanto, existem aquelas pessoas que até sabem alguns alimentos, porém os utiliza constantemente e de apenas uma forma, o que se torna enjoativo e faz com que a pessoa desista facilmente dessa jornada.

Além do mais, você que deseja aumentar seus músculos precisa se alimentar com comidas que possuam as vitaminas necessárias, nutrientes e que sejam de qualidade, para que os músculos não se tornem gordura.

Dessa forma, evite todos os tipos de alimentos enlatados, industrializados ou que são vendidos em fast foods, são venenos para quem quer ganhar massa muscular.

É interessante ressaltar que sua alimentação deve incluir alimentos ricos em proteínas, os quais iram fortalecer e ajudar no crescimento dos tecidos musculares. E temos também as gorduras boas que irão auxiliar no processo de ganho de massa muscular.

Então, o que devemos comer para que nossa massa muscular aumente?

Os alimentos para ganhar massa muscular são os mais variados. Certamente você poderá fazer diversas combinações para implementar em sua dieta. Aqui você irá conhecer os principais da lista.

Proteínas e gorduras: esses dois elementos são fundamentais para quem quer aumentar a massa muscular. De uma atenção maior ainda as proteínas.

Os alimentos indicados são atum, carne de porco, carne vermelha e magra, frango, lagosta, os ovos, sardinha, peixes no geral.

A gordura boa vem do abacate, leite de coco, manteiga de coco, castanhas de cajú, castanhas do Pará, óleo de linhaça, azeitonas, gordura animal, linhaça, queijos naturais e orgânicos, queijo cottage, iogurte natural (com gordura e sem açúcar).

Já com relação aos carboidratos que não podem faltar, você encontrará principalmente em legumes, frutas e nas verduras.

Evite tomar os sucos, você aproveita mais os nutrientes através da própria fruta. Coma no máximo duas por dia. Outras proibições: açúcar em excesso, farinha, bebidas artificiais, refrigerantes, pães, massa.

Saiba mais sobre couro cabeludo

A calvície é um problema bastante atual e pode ocorrer tanto nos homens quanto nas mulheres. Sendo mais frequente nos homens, devido sua produção de testosterona, cujo hormônio é um dos principais causadores da queda dos fios.

Mas existem remédios que podem auxiliar no tratamento da calvície e também ajudam as pessoas, que ainda não sofrem com esse mal, a evitar.

Entretanto é importante conhecer as causas que levaram a calvície antes de iniciar um tratamento.

O que pode provocar a queda de cabelo?

Como tudo nessa vida, nada acontece sem um motivo. Existem situações que favorecem sim a queda de cabelo. Porém existem meios de fazer com que cresçam novamente, porém essas dicas serão dadas mais à frente.

Enfim, antes de mais nada, é importante conhecer o que está causando a perda de cabelo. Assim, você pode até buscar maneiras alternativas de mudar um comportamento que esteja influenciando nesse processo.

Aqui serão elencados os principais causadores de queda de cabelo, tanto no público feminino quanto no masculino, pois ambos sofrem com este tipo de situação.

Vale lembrar apenas que, o normal do ser humano é perder cem fios de cabelo diariamente. Então, tome cuidado caso note uma quantia maior. Claro que não iremos contar, mas a partir de uma observação podemos ter uma ideia de quantos fios caíram.

De qualquer maneira, conheça agora quais são os fatores principais que provocam a calvície:

Mulheres que estejam amamentando,

Pessoas que tiveram de ser anestesiada por um longo período,

Situações de pós parto,

Quando a caspa não é tratada,

Problemas na tireoide,

Doenças autoimune,

Doenças infecciosas,

Casos em que a pessoa é estressada, nervosa e ansiosa demais,

Cabelos muito oleosos,

Pessoas que ficam períodos prolongados expostas ao sol,

Pode ser questão de genética,

Falta de vitaminas e nutrientes no corpo,

A idade,

Tratamentos com química.

Estes são alguns dos principais motivos que ocorrem em pessoas com queda de cabelo. Porém somente um especialista pode afirmar com toda a certeza o fator que desencadeou o problema, vale a pena conversar com um dermatologista.

Dicas para fazer o cabelo crescer

Algumas práticas diárias podem estimular um crescimento saudável dos fios, e alegre-se, você pode usar coisas que você tem em sua casa!

· Faça massagens no couro cabeludo – essa ação irá melhorar a circulação sanguínea.

· Ter uma alimentação saudável – se você consome uma alimentação deficiente de nutrientes necessários para manter a saúde dos seus fios, é bem provável que você desenvolva problemas com calvície. Portanto, se atente com sua alimentação.

· Faça esfoliação capilar regularmente – sua função é limpar o couro cabeludo, desobstruindo os poros e facilitando a respiração. A sujeira acumulada é responsável por impedir o crescimento do cabelo.

· Leve uma vida mais tranquila – pessoas que acabam se estressando demais com o profissional e/ou pessoal, acabam perdendo facilmente os fios, por isso é importante buscar manter a calma e evitar situações conflitantes.

· Uso de água – pessoas que lavam os cabelos com água quente devem evitar, pois prejudica o couro cabeludo.